Pour bien dormir, s’hydrater suffisamment est capital. En cas de déshydratation, le corps est placé dans un état de stress qui ne favorise pas l’endormissement. La prise de certains minéraux pourrait être la clé pour retrouver des nuits sereines.
Pour bien dormir, s’hydrater suffisamment est capital. En cas de déshydratation, le corps est placé dans un état de stress qui ne favorise pas l’endormissement. La prise de certains minéraux pourrait être la clé pour retrouver des nuits sereines.
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