Vous pensez que l’avoine seule suffit pour contrôler votre cholestérol ? Cette croyance répandue vient d’être remise en question par les dernières études de 2024-2025. Les recherches révèlent que combiner avoine et psyllium multiplie l’efficacité par deux, démolissant au passage plusieurs mythes tenaces sur les fibres solubles.
Vous pensez que l’avoine seule suffit pour contrôler votre cholestérol ? Cette croyance répandue vient d’être remise en question par les dernières études de 2024-2025. Les recherches révèlent que combiner avoine et psyllium multiplie l’efficacité par deux, démolissant au passage plusieurs mythes tenaces sur les fibres solubles.
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