Les bienfaits des acides gras Oméga 3 sur la santé ne sont plus à démontrer. Traditionnellement associés aux poissons gras comme le saumon ou la thon, ces lipides essentiels peuvent pourtant être fournis en quantité suffisante à travers une alimentation exclusivement végétale, comme le confirme une étude de grande ampleur publiée en 2010 dans The American Journal of Clinical Nutrition.…
Les bienfaits des acides gras Oméga 3 sur la santé ne sont plus à démontrer. Traditionnellement associés aux poissons gras comme le saumon ou la thon, ces lipides essentiels peuvent pourtant être fournis en quantité suffisante à travers une alimentation exclusivement végétale, comme le confirme une étude de grande ampleur publiée en 2010 dans The American Journal of Clinical Nutrition.…
French