La régulation hormonale par l’alimentation est une tendance qui explose sur les réseaux sociaux, notamment sur TikTok. Mais cette approche est-elle réellement efficace, ou s’agit-il d’un simple effet de mode ? Pour y voir plus clair, La Libre a contacté une nutritionniste pour décrypter le phénomène.
La régulation hormonale par l’alimentation est une tendance qui explose sur les réseaux sociaux, notamment sur TikTok. Mais cette approche est-elle réellement efficace, ou s’agit-il d’un simple effet de mode ? Pour y voir plus clair, La Libre a contacté une nutritionniste pour décrypter le phénomène.
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